Yoga Nidra: Was, Wie und die Wissenschaft dahinter.Das Ziel von Yoga Nidra ist muskuläre, emotionale und mentale Entspannung und gesundheitsfördernde, persönliche Transformation zu initiieren
POESIE.Wo kommst du her? Wo gehst du hin? Besucherin. Begleiterin. Scheinst allein. Kannst Schmuckstück wie Verderben sein.
Yin Yoga: das Wichtigste erklärtHier erfährst du was Yin Yoga ist, wie dieser Yogastil körperlich und mental wirkt, woher es stammt und für wen er sich besonders eignet!
Wie du mit Yoga zu dir selbst findest. NIYAMAS - die 5 Gebote im YogaEs folgen nun, tadaaaaa……die Niyamas!!! 5 Gebote, die uns dabei helfen sollen mit uns selbst ins Reine zu kommen.