About me

Hier bekommst du einen ersten Eindruck davon, wer hinter der Marke

die yogafeder® steckt. Das bin ich. Sarah.

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Als Psychologin sowie Yoga- und Meditationslehrerin ist mir fundierte Ausbildung wichtig. Entscheidend ist für mich jedoch, dass es im Leben spürbar wird. Ich lerne in meiner täglichen Yogapraxis (Sadhana) und gebe weiter, was ich selbst lebe.

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Authentizität, Embodiment, Freiheit, Liebe, Spiritualität inspirieren mich.

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Authentizität. Einen authentischen Lebensstil können wir, unter Verständnis von Persönlichkeit, Fähigkeiten und Interessen mutig aus dem Inneren heraus gestalten. Die daraus restultierende Selbstverantwortung kann unbequem sein. Ich versuche im Feuer der Umbequemlichkeit stehen zu bleiben. Davon zu lernen. Bleibe ewige Schülerin.​

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Embodiment bedeutet für mich, die enge Verbindung von Psyche und Körper zu erforschen und für ganzheitliche Gesundheit zu nutzen. Gefühle dürfen durch mich hindurchfließen und mir meine Bedürfnisse aufzeigen. Sie unterstützen mich bei der Erreichung meiner Ziele. Und sie dürfen sein. Alle. Die angenehmen, wie die unangenehmen.

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Freiheit findet für mich im Geist statt. Wir können lernen, unabhängiger von äußeren Gegebenheiten zu werden. Ein hohes Maß an mentaler Klarheit hilft alten Staub abzuklopfen. Konditionierte Schichten, alte Muster die uns nicht länger dienen abzulegen, lässt uns unsere wahre Natur zum Ausdruck bringen.

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Liebe.  Ich nehme hier weder auf romantisches Herzklopfen, noch auf leidenschaftliche Anziehung Bezug. Ich verwende es mit der Wortbedeutung friedvoller Verbundenheit und wertschätzendem, entgegenkommendem Miteinander.

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Spiritualität hat für mich nichts mit Göttern im Himmel zu tun, ist vielmehr eine Demut vor der genialen, teilweise undurchsichtigen Natur des Seins.