Yoga & Psychologie

Weiterbildung für emotionsfokussierten Yogaunterricht und psychologisch fundierte Begleitung | Herbst 2026

Embodied Emotions Yoga

Deine Horizonterweiterung für emotionsfokussiertes Yoga und psychologisch fundierten Privatunterricht.

Wir konzentrieren uns auf wissenschaftliche Emotionspsychologie und Embodiment. Eine Weiterbildung für Yogalehrende, Coaches, Begleitende oder Yogapraktizierende die ihre eigene Praxis vertiefen wollen.

Für dich, wenn du Emotionale Kompetenz als Triebfeder innerer Entwicklung verstehen und verkörpert erfahrbar machen willst.

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Inhalte der Weiterbildung

Du erhältst ein umfangreiches Skript und erfährst die Verbindung von Wissenschaft, Praxis und Selbsterfahrung. Damit kannst du Emotionen im Yogaunterricht oder in Gesprächen bewusst integrieren und deine eigene Emotionale Kompetenz fördern. Es wird dir möglich Yogastunden, Private Sessions, Gespräche mit innerer Ruhe, Klarheit und Tiefe zu leiten.

Wahrnehmung & Aufmerksamkeit

Im Yoga nenen wir es Maya - die Illusion in der wir Leben. Hier lernst du die Sicht der naturwissenschaftlichen Psychologie in Bezug auf Wahrnehmungsverzerrungen kennen.

Embodiment & Nervensystem

Der faszinierende Zusammenhang von Körper & Psyche wird direkt erfahren. Wir erforschen diese Wechselwirkung und erfahren den Körper als sicheres Gefäß aller Emotionen. Du lernst dein Nervensystem zu regulieren und intensive Emotionen zu halten.

die yogafeder Emotionspraxis

Du lernst eine klare Methode, mit der Yogastunden auf Emotionen aufgebaut werden können. Der Yogaunterricht wird dabei selbst zum Emotionsunterricht. Embodied-Emotions-Yoga folgt einem wiederkehrenden Ablauf, der Sicherheit schafft und emotionale Vertiefung ermöglicht.

Emotionspsychologie

Du erfährst wie Emotionen entstehen, welche Funktionen sie erfüllen und wie sie unser Denken, Handeln und Erleben beeinflussen. Ein Einblick in Emotionstheorien und spannende Studien zeigt, wie emotionale Muster entstehen und wie du mit ihnen arbeiten kannst.

Raum halten

Du übst dich selbst in klarer Präsenz und lernst, zwischen gesunden Emotionen und psychischen Problemen zu unterscheiden. So kannst du überwiegend traumasensibel arbeiten und gleichzeitig Menschen – je nach Gruppe, Kontext und individueller Stabilität – auch Entwicklung durch sanfte Konfrontation zutrauen.

Praktische Integration

Alle Inhalte werden praxisnah vermittelt. Tools aus Yoga und positiver Psychologie erweitern deinen Werkzeugkoffer. Du übst, Emotionen als Ressource für dich selbst und deine Arbeit zu nutzen.

Termine, Ort, Preis

Die Weiterbildung findet im September 2026 im enjoyoga Studio in Graz St. Peter statt.

Deine Investition: 5 Tage | 600 €

Freitag Nachmittag - Sonntag Abend: 18. - 20. September 2026

Freitag Nachmittag - Samstag Abend: 25. - 26. September 2026

Bei Fragen wende dich gerne direkt an mich! Ich freue mich auf eine spannende Reise durch die facettenreiche Welt der Emotionen und auf deine Anmeldung! 🪶 Sarah