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1:1 Begegnung

Coaching auf Augenhöhe mit Herz

Hand auf Herz

Warum glauben wir eigentlich immer alles alleine schaffen zu müssen? Warum boxen wir uns mit unserer letzten Kraft zäh durch, wenn wir den Weg doch entspannter gemeinsam gehen könnten? 

 

Lass uns die entspanntere Variante wählen!

 In meinen Coaching Sessions werden mit dem Ansatz des ganzheitlichen Yogas Körper, Psyche & Umwelt einbezogen. Wir treffen uns auf Augenhöhe, mit Herz und entwickeln gemeinsam die nächsten Schritte für deine innere Entwicklungsreise. Wir gehen den Weg gemeinsam und ganz in deinem Wohlfühltempo. 

Mit welchen Themen wir arbeiten können?​

  • Unzufriedenheit, Unruhe oder Nervosität

  •   wenn Leichtigkeit, Vertrauen im Leben fehlt

  • wenn Antrieb und Lebensfreude fehlt

  • mit unangenehmen Emotionen umgehen lernen

Ich coache dich in der Anwendung diverser Yogamethoden wie Meditation, Atemtechniken, Entspannungsmethoden!

  • Zufriedenheit, innere Gelassenheit, Ausgeglichenheit 

  • mit Leichtigkeit leben, vertrauen und entspannen können

  • Erschöpfung in Energie umwandeln

  • Umgang mit Emotionen lernen

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Am besten klären wir bei einem gratis Erstgespräch (15 Minuten) offene Fragen, lernen uns kennen und entscheiden dann ob wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen.

"Das Coaching mit Sarah ist sehr zu empfehlen. Es hat mir zu mehr Klarheit, Bewusstsein und
Sicherheit verholfen. Sarah hat mich durch ihre professionelle, strukturierte und einfühlsame Art in meiner persönlichen Entwicklung begleitet und mich unterstützt, mein Ziel Schritt für Schritt zu erreichen. Sie hat stets hilfreiche Tools, Techniken und Tipps parat, die gut umsetzbar sind. Im gesamten Coachingprozess ist sie individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen. Alles in allem war es für mich eine sehr bereichernde und stärkende Erfahrung und ein wichtiger Türöffner und Motivationskick für meine zukünftigen Ziele, wofür ich sehr dankbar bin." - Julia

Preis

gratis Erstgespräch

  • erstes Kennenlernen

  • offene Fragen & Anliegen klären

  • Entscheidungsgrundlage ob gecoacht wird oder wir es doch lassen

  • Dauer: 15 Minuten 

Coachingreise

  • Mit 5 Sitzungen können wir etwas bewirken!

  • Dich erwarten Meditationen, Entspannungsübungen, Worksheets und Übungen, die eigens für dich zusammengestellt werden.

  • Dauer: 5 Einheiten zu je 60-75 Minuten

  • Preis: 425 Euro

Anmerkung: diese Coachingreise ist keine Lebens- und Sozialberatung und keine psychologische Therapie! Es handelt sich um einen selbstverantwortlichen Prozess, in dem DU die innere Arbeit leistest und ich dabei begleite. Wenn du ahnst, dich würde eine psychologische Hilfe im Sinne einer Therapie unterstützen, empfehle ich dir, Kontakt zu Psychotherapeut:innen oder Klinischen Psycholog:innen aufzunehmen. Hier kannst du auf die Suche gehen.

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