Coaching &
Yoga Private Session off the mat
Yoga & Psychologie als Weg der inneren Entwicklung
Wenn du Yoga nicht nur als Bewegungsform, sondern als Weg der inneren Entwicklung siehst, wirst du früher oder später an den Punkt kommen wo es hackt. Entweder weil du glaubst „fertig“ zu sein und du nichts neues mehr entdeckst. Oder weil deine bisherigen Lebensstrategien für die jetzige Situation zu eng geworden sind.
Vielleicht hackt es auch nicht. Aber du wünscht dir eine persönliche Mentorin, die dich individuell begleitet. Weil deine Neugier am Leben, deine Lust am Wachsen so groß sind.
Wenn du (vielleicht wieder einmal) an dieser Weggabelung stehst, kannst du wählen. Zwischen ausgetretenen Pfaden und bereicherndem Abenteuer.
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Entweder du winkst den Ruf nach Evolution achselzuckend zur Seite.
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Oder du spürst ein JA. Ja, Persönlichkeitsentwicklung! Ja, Transformation! JA ZU DIR SELBST.
Folgst du deinem Ja, sind Gruppenkurse zu unspezifisch. Der Wunsch mit genau deinen Themen, die genau jetzt anstehen zu arbeiten wird größer. Du bist bereit in dich selbst zu investieren. Bereit für ein Coaching.
And the journey just begins ...
In den Private Sessions nehmen wir uns Zeit näher hinzuschauen.
Was beschäftigt dich? Wo steckst du fest? Wonach sehnst du dich?
Was möchtest du noch lernen? Welche Ressourcen sind da? Welche Stärken trägst du in dir?
Ganzheitlicher Yoga abseits der Matte & angewandte Psychologe in real life.
"Das Coaching mit Sarah ist sehr zu empfehlen. Es hat mir zu mehr Klarheit, Bewusstsein und
Sicherheit verholfen. Sarah hat mich durch ihre professionelle, strukturierte und einfühlsame Art in meiner persönlichen Entwicklung begleitet und mich unterstützt, mein Ziel Schritt für Schritt zu erreichen. Sie hat stets hilfreiche Tools, Techniken und Tipps parat, die gut umsetzbar sind. Im gesamten Coachingprozess ist sie individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen. Alles in allem war es für mich eine sehr bereichernde und stärkende Erfahrung und ein wichtiger Türöffner und Motivationskick für meine zukünftigen Ziele, wofür ich sehr dankbar bin." - Julia
Preis
GRATIS ERSTGESPRÄCH
Ein erstes Kennenlernen – unverbindlich & ehrlich
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In einem kurzen Gespräch per Mail oder Telefon klären wir dein Anliegen und offene Fragen. So spürst du, ob das Coaching für dich gerade passend ist und ob wir gemeinsam arbeiten möchten.
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Dauer: max. 15 Minuten
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Preis: kostenlos
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👉 Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch und finde heraus, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist ...
EINZELTERMIN
Für achtsame Begleitung im Hier & Jetzt
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Ein Einzeltermin ist ideal, wenn du dir Zeit für dich nehmen und ein aktuelles Thema in Ruhe betrachten möchtest.
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Dich erwartet ein persönliches Gespräch und ein individuell abgestimmtes Tool aus Yoga & Psychologie (z.B.: Meditation, Yoga-Einheit, Entspannungsübung, oder Worksheet)
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Nach dem Gespräch bekommst du eine kurze Zusammenfassung per Mail zugeschickt
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Dauer: 60–75 Minuten, vor Ort oder via Zoom
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Preis: 90 €
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👉 Buche deinen Termin und schenke dir bewusste Zeit für dich.
COACHINGREISE - 5er Paket
Für nachhaltige Veränderung & innere Balance
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In fünf aufeinander aufbauenden Sitzungen begleite ich dich auf deiner persönlichen Yoga-Reise.
Wir schaffen Raum für innere Ruhe, Klarheit und das, was sich in deinem Leben gerade wandeln möchte. -
Dich erwarten:
- Meditationen, Yoga- und Atemübungen
- Reflexions- und Praxisübungen zur Vertiefung deiner Erkenntnisse
- eine kurze Zusammenfassung per Mail nach jedem Gespräch -
Dauer: 5 Einheiten à 60–75 Minuten, vor Ort oder via Zoom
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Preis: 425 € bzw. 390 € für Member
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👉 Starte deine Yoga Coachingreise für deine innere Entwicklung.
Anmerkung: diese Coachingreise ist keine Lebens- und Sozialberatung und keine psychologische Therapie! Es handelt sich um einen selbstverantwortlichen Prozess, in dem DU die innere Arbeit leistest und ich dabei begleite. Wenn du ahnst, dich würde eine psychologische Hilfe im Sinne einer Therapie unterstützen, empfehle ich dir, Kontakt zu Psychotherapeut:innen oder Klinischen Psycholog:innen aufzunehmen. Hier kannst du auf die Suche gehen.