Online Meditationskurs für Anfänger*innen
Täglich eine geführte Meditation und ein Brief an dich für deine innere Ruhe.
Dein Lebensweg voller Achtsamkeit.
Wenn du langsam und Schritt für Schritt an die Meditation herangeführt werden möchtest, und dir täglich ein paar Minuten für das Entdecken deiner Kraft in der Stille schenken magst, dann bist du hier richtig!
21 Tage lang begleite ich dich via Audioaufnahme mit meiner Stimme, um deinen Meditationssitz zu finden, deine Emotionen wahrzunehmen, deinen Atem zu beobachten...
Wir starten mit nur 5 Minuten - das schaffst du!
Der tägliche "Brief an dich" vermittelt dir tieferes Wissen, Information aus YOGA & PSYCHOLOGIE.
MEDITATION von Anfang an
Dein erfolgreicher (Wieder-)Einstieg!
Du bekommst:
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strukturierte Einführung
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21 geführte Meditationen zu unterschiedlichen Themen - Audio-on-Demand
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der Zugriff bleibt dir dauerhaft verfügbar
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sanfter Aufbau (5min bis 20min), wir steigern uns allmählich
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Infos rund um Yoga & Psychologie als "Brief an dich" (PDF)
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Buchtipps
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Preis: 50 Euro einmalig
